Bebeklerde beslenme

Anne sütü tartışmasız bebeğiniz için en iyi besin kaynağıdır. Ancak bebeğiniz anne sütü alamıyorsa, onu en doğru şekilde beslerken hastalıklara karşı da korumak istiyorsanız içiniz rahat olsun: Bu dönemde bebeklerin besinsel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış devam devam edin >>>

İftar sofrası ve sağlıklı beslenme

En önemlisi, iftarda ve sahurda birdenbire ve çok fazla yemekle mideyi doldurmamak. Ani mide gerginliği, hem tansiyon yükselmesine hem de nörolojik hormonların hızlı salgılanmasına yol açar.

Az ve sık aralıklarla yemek en idealidir. Yemeklerin seçiminde ise, çok yağlı, devam edin >>>

Beslenme rehberi

Sağlıklı beslenmenin temel kuralları
Yağ kaybı sadece kilo kaybı demek değildir
Yiyecek piramidi – Doğru seçim için rehberiniz
Kilo kontrolünde yiyecek piramidi
Sağlıklı yiyecek seçimi
Sağlıklı yiyecek seçenekleri için devam edin >>>

Akdeniz tarzı beslenme korumuyor!

Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin kansere karşı etkili olduğu bilinir. Oysa son yapılan bir araştırma ortaya koydu ki bu tarz beslenmenin meme kanserine hiçbir etkisi yok.

Hollanda`da Utrecht üniversitesi bilim adamları tarafından 8 Avrupa ülkesinde 300 bin kadın devam edin >>>

Hamilelikte Beslenme

Dünyada her yıl doğan altı bebekten birinin 2 bin 500 gramın altında ve düşük doğum ağırlığıyla doğduğu ifade edilerek, bu oranın Türkiye’de yüzde 10-12 arası olduğu belirtildi. Düşük doğum ağırlığının en önemli nedenlerinden birinin hamilelikte görülen devam edin >>>

Toplam 3 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.123